Nëna, merrni masa paraprake të mjaftueshme për sigurinë e foshnjës tuaj, sepse udhëtimi me makinë është një pjesë integrale e jetës sonë, pavarësisht nëse udhëtojmë për punë, për të marrë pjesë në ngjarje sociale.
Shumica e grave preferojnë të marrin rrugën në mënyrë që ata të ndalen sa herë që të jetë e nevojshme për pushime në banjë ose thjesht për t’u shtrirë shkruan parenting.firstcry , transmeton GazetaShneta.
Të jesh shtatzënë nuk do të thotë që duhet të përmbaheni nga të argëtoheni dhe të shijoni gjërat e mira në jetë.
Si një nënë e re, sigurisht që do të keni më të mirën në mendje për fëmijën tuaj dhe nuk do të bëni një udhëtim ndër-vend në këtë kohë. Për sa kohë që jeni në gjendje të bëni pushime të mjaftueshme bio dhe të shtrini këmbët tuaja në intervale të rregullta, nuk ka asnjë arsye pse të mos udhëtoni gjatë shtatzënisë
Këshillat e mëposhtme do t’ju ndihmojnë nëse do të merrni përsipër të udhëtoni gjatë shtatzënisë së hershme me makinë. Nëse mbeteni të qetë gjatë udhëtimit, edhe fëmija juaj do t’ju ndihmojë të shijoni kohën e kaluar në shoqërinë e familjes dhe miqve:
-Në mënyrë që të shmangni ngërçet ose fryrjet në këmbë, shmangni uljen në një vend për zgjatje të gjata. Planifikoni një pushim çdo 90 minuta ose më shumë për të shtrirë ato muskuj të ngërçuar (ose sa herë që ndiheni sikur vizitoni banjën)
-Rrobat dhe këpucët e rehatshme janë të domosdoshme gjatë udhëtimit
-Ndërsa bëni pushim, zgjidhni një vend të përshtatshëm
-Shmangni rrugët e gjata të dredha-dredha nëse jeni në tremujorin e parë, pasi nauze dhe sëmundja e mëngjesit do t’ju japin një kohë të vështirë. Tremujori i dytë është një kohë më e mirë për të udhëtuar pasi shumë gjëra janë qetësuar.
-Mbani një jastëk dhe vendoseni në pjesën e vogël të shpinës, ndërsa udhëtoni. Kjo do të parandalojë një dhimbje shpine që është e zakonshme gjatë shtatzënisë, veçanërisht në fazat e mëvonshme./GazetaShneta/
Për të mësuar më shumë për komplikimet në shtatzëni Klikoni KËTU.