Luleshtrydhet janë një nga frutat më të shijshme që fëmijët thjesht kënaqen duke ngrënë. Por, nëse duhet t’i jepni luleshtrydhe fëmijës tuaj apo jo, mund të jetë një pyetje.
Nuk ka dyshim që fëmijët tuaj do ta duan shijen e ëmbël dhe të aromatizuar të një luleshtrydhe, por ju mund të jeni të hutuar në lidhje me përfitimet e tyre shëndetësore thotë parenting.firstcry.
A mund t’u jepen luleshtrydhe bebeve?
Edhe pse luleshtrydhet janë një nga frutat më të njohura në botë, duhet të keni kujdes përpara se t’i ushqeni pasi luleshtrydhet mund të shkaktojnë një reaksion alergjik te disa bebe. Prandaj, sugjerohet që të mos i jepni luleshtrydhe fëmijës tuaj derisa të jetë 1-vjeçe.
Historia e alergjive në familje gjithashtu duhet të merret në konsideratë transmeton Gazeta Shneta.
Vlera ushqyese e luleshtrydhes (për 100 g):
-Uji 90,95 g; -Proteina 0,67 g -Karbohidratet 7.68 g;
-Fibër 2 g; -Sheqeri 4.89 g; -Vitamina A 0,036 mg;
-Vitamina B6 0,047 mg; -Vitamina C 58.8 mg;
-Vitamina K 2.2 mg; -Vitamina E 0.29 mg;
-Kalcium 28 mg; -Fosfori 27 mg; -Kalium 220 mg; -Magnez 13 mg;
Si prind i mirë, ne gjithmonë duam më të mirën për fëmijën tonë; sidomos, kur janë shumë të vegjël. Luleshtrydhet janë një nga zgjidhjet më të mira për fëmijët tuaj me shumë përfitime për t’u ofruar.
–Burimi i pasur i vitaminës C: Vitamina C duhet të merret nga burime të jashtme pasi trupi ynë nuk mund ta përpunojë atë vetë. Luleshtrydhet janë një burim i mirë i vitaminës C i cili ndihmon në ndërtimin e imunitetit dhe në luftimin e sëmundjeve të syve.
-Burim i mirë i kalciumit dhe fosforit: Kalciumi është jetik për zhvillimin e kockave te një fëmijë. Ndihmon gjithashtu në funksionimin e zemrës, muskujve dhe nervave. Fosfori mund të përmirësojë tretjen, të ndihmojë në riparimin e qelizave, të zbërthejë proteina dhe është përgjegjës për rregullimin e reaksioneve kimike që kalojnë në trupin tuaj.
-Mbron mëlçinë: Luleshtrydhet janë të pasura me antioksidantë të cilat mund të ulin stresin oksidues dhe të parandalojnë dëmtimin e mëlçisë tuaj.
-Burimi i mirë i folurit: Acidi folik ose folati është i domosdoshëm për zhvillimin e trurit të fëmijës. Ndihmon gjithashtu në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në trup. /Gazeta Shneta/