Të mbeteni shtatzënë nuk është aq e lehtë sa duket. Disa gra mbeten shtatzënë në provën e parë, por për të tjerat, mund të duhen vite për të ardhur tek lajmi i mirë…
Zgjedhjet tona të jetesës e kanë bërë atë edhe më sfiduese për tu ngjizur lehtë dhe natyrshëm. Steriliteti është një problem i zakonshëm, dhe është e vështirë për tu trajtuar shkruan Parenting.firstcry.
Ndërsa procedura të caktuara mjekësore mund të ndihmojnë njerëzit të kenë një fëmijë, shumica e çifteve preferojnë të konceptojnë mënyrën tradicionale.
Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë së shpejti, mbase duhet të merrni parasysh suplemente të pjellorisë.
Shtesat e pjellorisë femërore mund të rrisin shëndetin e një gruaje dhe forcën e sistemit të saj riprodhues përcjell Gazeta Shneta.
Suplementet e fertilitetit janë produkte medicinale specifike ose substanca që kur konsumohen, ndihmojnë në rritjen e niveleve të pjellorisë tek burrat dhe gratë.
Këto produkte zakonisht përmbajnë minerale, vitamina ose aminoacide të tjera që ndikojnë në sistemin riprodhues.
Këto janë të ndara nga ilaçet pasi të gjithë përbërësit e këtyre shtojcave janë të natyrale dhe nuk kërkojnë domosdoshmërisht recetën e mjekut.
Suplemente të pjellorisë që mund t’ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë:
1) L-karnitina
Është një nga aminoacidet thelbësore që mbështesin rritjen e sistemit riprodhues.
L-karnitia është një shtesë e nevojshme për meshkujt.
Inkuadrimi i L-karnitina dhe ngritja e niveleve të saj brenda qelizave të spermës, ka treguar përmirësim të konsiderueshëm të numrit të spermës, si dhe shpejtësinë e tyre të drejt mitrës.
2) Beta-karoten
Beta-karotene është gjerësisht e pranishme në perime të ndryshme, të cilat më vonë zhvillohen në Vitaminë A.
Konsumimi i beta-karotenit rekomandohet shumë gjatë shtatëzanisë, por përdoret gjithashtu si një shtesë e pjellorisë.
Prona antioksiduese e beta-karotenit ndihmon në mirëmbajtjen e shëndetit të spermës, si dhe të vezës duke u kujdesur për çdo radikal të lirë në trup dhe parandalon dëmtimin e ADN-së së re që është gati të formohet.
3) Vitamina C
Përveç që është një antioksidant natyral, prania e Vitaminës C lidhet drejtpërdrejt me përmirësimin e ADN-së brenda spermës, duke e mbrojtur atë gjithë dhe duke përmirësuar cilësinë dhe formën e tyre.
Mbajtja e informacionit të ADN-së të mbrojtur brenda spermës është shumë e rëndësishme për të parandaluar çdo keqtrajtim ose formimin e një fetusi që ka çrregullime ose gjendje të ndryshme.
4) Vitamina E
Vitamina E është një tjetër antioksidant që luan një rol kryesor në rritjen e pjellorisë si tek burrat ashtu edhe tek gratë, dhe është mjaft e rëndësishme për një çift që janë duke kaluar IVF.
Futja e vitaminës E mund të rrisë shanset e fekondimit për gati 10%.
5) Acidet Omega-3
Shtojcat e acideve yndyrore omega-3 janë thelbësore pasi ato rrisin rrjedhjen e gjakut në mitër dhe ndihmojnë folikulat ovarian të lëshojnë vezët.
Ato gjithashtu rrisin nivelin e prostaglandinës dhe shëndetin e spermës.
6) Acidi folik
Acidi folik rekomandohet shumë përpara shtatzanisë, si dhe gjatë gjithë shtatëzanisë pasi përmirëson shëndetin e fetusit.
Jo vetëm që mbështet formimin më të mirë të ADN-së dhe ARN-së, por edhe mbron ato kode gjenetike brenda foshnjës.
Plotësimi i tij me vitamina komplekse B është absolutisht një domosdoshmëri. Një kombinim i acidit folik dhe zinkut gjithashtu mund të përmirësojë cilësinë e spermës tek burrat. /Gazeta Shneta/