Njerëzit kanë gazra rreth 13 deri në 21 herë mesatarisht në ditë, por kur jeni shtatëzënë ju mund të shihni veten që përballeni edhe më shumë me këtë.
Faji i progesteronit, që relaksoni indet e butë të muskujve në të gjithë trupin tuaj, përfshirë edhe traktin gastrointesitnal, transmeton Gazeta Shneta.
Mënyra më e mirë për të reduktuar gazrat janë zvogëlimi i ushqimit që ka shumë gjasa që e shkakton gazrat.
Ushqimet më të zakonshme që duhet t’i shmangni?
Fasulet, lakrat, brokoli dhe lulelakra.
Po ashtu minimizoni sasinë e ajrit që thithni derisa hani ose pini.
Telefononi mjekun tuaj nëse:
Keni gjak, diarre të rënda, kapsllëk ose të përziera të mëdha të shoqëruara me vjellje./Gazeta Shneta/