Ashtu si martesa është një pjesë thelbësore dhe emocionuese e jetës së një personi, ashtu ngjanë dhe me lajmin për shtatëzani. Në të njëjtën kohë, veçanërisht për fillesat e para, sjell gjithashtu shumë nervozizëm dhe ankth tek nëna që presin fëmijën.
Cfarë duhet të ha? Si duhet të fle? A duhet ta shikoj këtë? A duhet të punoj ?
Miqtë dhe familja fillojnë të japin një ton sugjerime u shpreh një nënë për FirstCryParenting.
Dëgjoni të gjithë, por në fund bëni atë që mendoni se është në rregull. Mos bëj asgjë nën presion. Në fund të fundit, është trupi juaj dhe foshnja juaj përcjell fjalët e saj Gazeta Shneta.
Lexoni shumë libra. Shikoni filma me humor dhe dritë. Qëndroni me njerëz që sjellin më të mirën tek ju dhe keni një qëndrim pozitiv.
Hani ushqim të shëndetshëm dhe pini shumë ujë dhe lëngje.
Shtatzënia është një fazë shumë e veçantë. Në çdo muaj që kalon, ju mësoni diçka të re në lidhje me trupin dhe foshnjën tuaj.
Shikoni ultratinguj dhe lëvizjet e bebeve. Shijoni këtë fazë në maksimum dhe kërkoni ndihmë nga familja dhe miqtë sa herë që ju nevojitet!
Mos hezitoni të pyesni mjekun për dyshimet tuaja. Në fund të fundit, ju po paguani për shërbimin e tyre profesional. Merrni me kohë të gjitha vaksinimet tuaja.
Mos harroni, është një fazë e re edhe për burrat. Keni shumë durim dhe mos i trajtoni më ndryshe nga më parë.
Ata nuk e dinë se çfarë ndryshimesh po kalon trupi juaj dhe vetëm ju mund t’i ndihmoni t’i kuptoni. Planifikoni një shtatzani dhe përfshini gjithashtu burrin dhe familjen tuaj. /Gazeta Shneta/