Jeni e gatshme që të konceptoheni, keni ndonjë planifikim se si të krijoni. Ndiqni më poshtë këto këshilla mbi mënyrat më të shpejta për të mbetur shtatëzënë.
Hapi i parë: Mos merrni pilula të shtatzënisë. Keni qenë duke marrë ato pilula të bardha që nga shkolla e mesme? Bëni një kalim në recetën tuaj disa muaj para se të planifikoni të filloni për tu konceptuar, thotë Christopher Williams, M.D., një endokrinolog riprodhues në praktikën private në Charlottesville, Virxhinia. Kjo vlen edhe për forma të tjera të kontrollit hormonal të lindjeve.
Hapi i dytë: Përcaktoni ditët tuaja të ovulimit. Pa marrë parasysh sa shpesh ju dhe partneri juaj bëni planifikime, nëse kaloni ditët kryesore nga muaji kur veza juaj është duke u bërë, nuk do të mbeteni shtatzënë. “Gabimi më i madh që bëjnë pacientët e mi nuk është të dini saktësisht kur ovulojnë”, thotë Dr Ëilliam, transmeton Gazeta Shneta.
Hapi i tretë: Bëni seks para se të ovuloni. Këto sperma të guximshme mund të qëndrojnë rreth për dy deri në tre ditë në mitër dhe në tubat fallopiane, por veza juaj zgjat vetëm 12 deri në 24 orë pasi të jetë lëshuar. Pra, të keni marrëdhënie seksuale para se të ovuloni nxitni shanset që do të kenë spermatozoidet për të përshëndetur vezën tuaj sapo të lëshohet.
Hapi i katërt: Pozicionet seksuale dhe seancat e seksit, që të dyja kanë të bëjnë me thellësinë e depërtimit si dhe me arritjen e orgazmës.
Hapi i pestë: Jeni gati për të bërë testin e shtatzënisë. Sa më herët të dini se jeni shtatzënë, aq më shpejt që të mund ta shihni mjekun tuaj për të filluar kujdesin e parakohshëm dhe të siguroheni që të ngrënia, pirja dhe zakonet e tjera të jenë sa më të shëndetshme që është e mundur.
Hapi i gjashtë: Nëse testi është negativ. Mos u shqetësoni, shumica e çifteve ngelin shtatëzënë, pasi të jenë përpjekur për rreth gjashtë muaj, rreth 85 për qind e tyre për një vit./Gazeta Shneta/