Nëse po planifikoni të filoni familjen tuaj, ka disa gjëra që duhet të mbani mend. Jo vetëm kjo, ka disa zakone të përditshme që ju duhet të ndryshoni në mënyrë që të krijoni pa ndonjë problem.
Ndaloni pirjen e alkoolit
Të gjithë e dimë se gratë shtatzëna këshillohen rrepësisht kundër pirjes së alkoolit. Por, a e dini se gratë duhet të shmangin alkoolin edhe kur përpiqen të konceptojnë? Konsumimi i alkoolit është i lidhur si me infertilitetin, ashtu edhe me abortin, transmeton Gazeta Shneta.
Ulni konsumimin e kafeinës
Nuk mund të bëni pa kafen tuaj në mëngjes? Këtu janë disa lajme të këqija për ju. Sipas studimeve, kafeina është shoqëruar me infertilitet dhe abort. Nëse nuk mund të shkurtoni plotësisht kafeinën të paktën përpiquni të zvogëloni marrjen e saj.
Ndaloni pirjen e duhanit
Sipas një studimi të botuar në Riprodhimin Njerëzor, pirja e duhanit ka efekte më të këqija tek gratë që përpiqen të konceptojnë ose i nënshtrohen trajtimit të fertilitetit. Pirja e duhanit gjithashtu zvogëlon potencialin e një gruaje për gati 10 vjet. Dhe siç e dimë të gjithë pjelloria zvogëlohet me përparimin e moshës.
Mos provoni ilaçe bimore
Mos provoni diçka që nuk është studiuar. Disa nga ilaçet popullore pengojnë depërtimin e spermës dhe të kenë efekte të tjera të kundërta. Është më e sigurta për të shmangur ato që nuk janë hulumtuar dhe studiuar siç duhet. /GazetaShneta/