Lëngu i limonit, përvec që është i shijshëm ofron gjithashtu përfitime të shumta shëndetësore. Pirja e një gote me ujë limoni në mëngjes mund t’ju freskojë dhe t’ju ndihmojë të humbni peshë poashtu.
Limoni ka mjaft përfitime ushqyese për t’i ofruar tek një nëne që ushqehen me gji thotë Parenting.firstcry.
A është e sigurt të pini lëng limoni ndërsa ushqeheni me gji?
Lëngu i limonit është një nga pijet më të shëndetshme për një nënë që ushqehen me gji.
Duke pasur ujë me limon gjatë gjidhënies mund t’ju freskojë dhe forcojë nivelet e energjisë tuaj.
Pirja e lëngut të limonit gjithashtu mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut në trupin tuaj, duke përmirësuar kështu cilësinë e qumështit dhe duke e mbajtur fëmijën tuaj të lumtur dhe të përmbajtur përcjell Gazeta Shneta.
Uji me limon përmban ushqyesit e mëposhtëm: Riboflavin, vitaminë C, kalcium, vitamina B, fosfor
dhe proteinat.
Benefitet e marrjes së ujit me limon janë:
-Mund të parandalojë problemet e stomakut
Uji me limon mund të përgatitet lehtë në shtëpi dhe mund të trajtojë probleme të tilla si gazi, ngërçet, zorrët e parregullta.
– Siguron furnizimin e shëndetshëm të qumështit të gjirit
Pirja e lëngut të limonit do t’ju mbajë të hidratuar dhe do t’ju freskojë menjëherë. Mund të sigurojë gjithashtu një furnizim të shëndetshëm të qumështit.
-Përmirëson strukturën e lëkurës
Lëngu i limonit është një burim i mirë i vitaminës C, e cila është e shkëlqyeshme për lëkurën. Përmbajtja e vitaminës C në lëngun e limonit mund të përmirësojë strukturën e lëkurës tuaj.
– Mund të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi juaj
Ai gjithashtu mund të eliminojë toksinat që mund të jenë të pranishme në qumësht dhe të sigurojë që fëmija juaj të marrë qumësht të shëndetshëm dhe të pastër.
– Ndihmoni në rregullimin e presionit tuaj të gjakut
Uji me limon mund të ndihmojë në rregullimin e presionit të gjakut gjatë ushqyerjes me gji.
Përmbajtja e lartë e kaliumit në lëng limoni mund t’ju mbajë të qetë. Mund të sigurojë gjithashtu lehtësim nga nauze dhe marramendje./Gazeta Shneta/