A keni një interesim për gjëra të ëmbla? A dëshironi shumë çokollata, torta apo ëmbëlsira të tjera?
Kënaqësia me ëmbëlsira nuk është një gjë e keqe, nëse nuk jeni shtatëzënë. Nëse jeni të shqetësuara se sheqeri është shumë i keq gjatë shtatzënisë, nuk jeni e vetmja që mendoni kështu.
A mund të hani sheqer gjatë shtatzënisë?
Po, ju mund të hani ushqime me sheqer për sa kohë që nuk është në sasi të mëdha, por nëse keni diabet gestacional, duhet të jeni tepër të kujdesshëm për marrjen e sheqerit.
Gjithashtu, vini re se ka sheqer më të rafinuar në karamele, biskota, ëmbëlësira dhe pijet tjera joalkoolike, transmeton Gazeta Shneta.
Cilat janë efektet e mundshme të konsumit të sheqerit të tepërt?
Sheqeri i tepërt shton kalorit e padobishme dhe privon ushqimin që ju nevojitet gjatë shtatzënisë./Gazeta Shneta/