Gjatë shtatzënisë, mjekët rekomandojnë që gratë të pinë mjaft ujë dhe lëngje të tjera të dobishme. Uji ndihmon në formimin e duhur të placentës dhe lëngut amniotik të rëndësishëm për të cilat gratë shtatzëna duhet të pinë të paktën 8 deri në 12 gota ujë çdo ditë. Në të njëjtën kohë, shmangia e pijeve me kafeinë si kafeja është po aq e rëndësishme pasi kafeina çon në dehidrim dhe mund të mohojë efektet pozitive të ujit të pijshëm.
Çaji jeshil është krijuar nga gjethet e bimës Camelia Sinensis dhe krenohet me një aromë të butë dhe tokësore. Isshtë vlerësuar shumë si një pije shëndetësore, për shkak të sasive të larta të antioksidantëve në të. Për të adresuar çdo dyshim si çaji jeshil shkakton infertilitet ose është çaj jeshil i dëmshëm për fëmijën tim, lexoni këtë artikull shkruan parenting.firstcry , transmeton GazetaShneta.
A është çaji jeshil i sigurt gjatë shtatzënisë?
Gratë që e duan çajin jeshil shpesh shqetësohen nga pyetja: “A është çaji jeshil i mirë në shtatzëni?”, Dhe nëse ka efekte negative nëse e pinë atë. Çdo artikull ushqimor ose pije, nëse konsumohet përtej niveleve të rekomanduara, mund të provojë të jetë i dëmshëm dhe e njëjta vlen edhe për çajin jeshil gjatë shtatëzanisë. Nëse mund të praktikoni moderim, çaji jeshil është i mirë si stimulues kur jeni shtatzënë. Dy gota çaj jeshil në ditë konsiderohen si një sasi e sigurt që mund të hahet ndërsa prisni.
Këtu është përgjigjja e dyshimit, “A është çaji jeshil i rrezikshëm për gratë shtatzëna?” Çaji jeshil ka potencialin të zvogëlojë nivelin e acidit folik ose folate në trupin tuaj, dhe kështu duhet të shmanget gjatë tremujorit të parë. Edhe gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë, marrja e çajit jeshil nuk duhet të kalojë dy gota në ditë, në mënyrë që ju dhe foshnja juaj të jeni të sigurt.
A rrit çaji jeshil shanset për të mbetur shtatzënë?
A është çaji jeshil i mirë për pjellorinë? Burra dhe gra të shumta që kanë dëshirë të fillojnë një familje i bëjnë këtë pyetje mjekut të tyre, dhe përgjigja është një po aq e theksuar.
Përfitimet e çajit jeshil për gratë shtatzëna
A është çaji jeshil i shëndetshëm për shtatzëninë? Po, ka shumë përfitime që një filxhan çaj jeshil mund të sjellë gjatë shtatzënisë, dhe pirja e një filxhan ose dy në ditë konsiderohet e sigurt. Këtu janë përfitimet e spikatura që duhet të njihni si nënë:
Një ndërlikim serioz i njohur si preeklampsia mund të zhvillohet te gratë shtatzëna që vuajnë nga hipertensioni, dhe kjo mund të jetë e rrezikshme për shtatzëninë. Çaji jeshil mund të rregullojë presionin e gjakut në mënyrë efikase, e cila është e dobishme për gratë shtatzëna.
Çaji jeshil është një burim i fuqishëm i antioksidantëve, të cilat parandalojnë që radikalet e lira të shkatërrojnë qelizat vitale në trupin tonë. Sëmundjet si kanceri, presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, etj., Mund të shmangen duke shtuar antioksidantë në dietën tuaj.
Antioksidantët në çajin jeshil janë të dobishëm në përshpejtimin e nivelit të metabolizmit të trupit, i cili mund të ndihmojë në kundërveprimin e ndryshimeve të humorit të lidhura me shtatzëni./GazetaShneta/