Nxehja e tepërt është një problem i madh gjatë shtatzënisë. Në fakt, mbinxehja është aq e keqe për fëmijën tuaj të palindur, saqë jo vetëm që mund të shkaktojë probleme fetale, por edhe të shkaktojë abort.
Kështu që duhet të siguroheni që temperatura juaj e trupit të mos shkojë kurrë shumë lartë. Nëse nuk e dini kur trupi juaj dhe si pasojë fëmija juaj nxehet, këtu janë disa shenja paralajmëruese për t’ju ndihmuar:
Mos e trajtoni skuqjen në bark, gjoks ose në shpinë si një reaksion alergjik kur jeni shtatzënë. Këto skuqje mund të jenë gjithashtu nxehtësi me gjemba, që është një shenjë vitale e mbinxehjes, transmeton Gazeta Shneta.
-Ekspozimi ndaj diellit mund të shkaktojë ngrohjen e qafës dhe kokës tuaj përtej kufijve të lejuar. Nëse lëkura juaj e kokës apo qafës fillon të djersitet, duhet të përpiqeni të ftoheni menjëherë.
-Edhe pse përzierja është zakonshme, nëse filloni të vjellni (sidomos nëse nuk keni pasur më parë), atëherë mund të merret si shenjë e mbinxehjes. Kjo mbinxehje zakonisht nxitet nga dehidrimi.
-Zemra juaj do të rrahë më shpejt kur të jeni shtatzënë, por nëse rreh më shpejt se zakonisht (edhe kur nuk jeni fizikisht aktiv), mund ta merrni si simptomë të mbinxehjes./Gazeta Shneta/