Përveç formimit të placentës dhe mundësimit që foshnja juaj të marrë lëndë ushqyese gjatë shtatzanisë, uji përdoret gjithashtu për të formuar qesen amniotike gjatë shtatzanisë.
Hidratimi gjatë shtatzanisë gjithashtu luan një rol shumë të rëndësishëm në zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës tuaj, transmeton Gazeta Shneta.
Përfitimet e tjera të hidratimit gjatë shtatzanisë:
I jepni foshnjës tuaj lëndët ushqyese
Parandaloni infeksionet në traktin urinar
Parandaloni kapsllëkun
Ndihmoni dhimbjet e kokës
Parandaloni hemorroidet
Parandaloni lodhjen.
Prandaj, sa ujë iu nevojitet?
Shoqata Amerikane e Shtatzanisë rekomandon që gratë shtatzëna të pinë minimumi 8-12 gota ujë në ditë, në mënyrë që të parandalojnë dehidratimin. /GazetaShneta/