Jo vetëm shëndeti i fëmijës suaj, por inteligjenca gjithashtu varen nga ajo që ju hani gjatë shtatzënisë.
Nëse nuk i konsumoni atëherë, duhet të filloni të përdorni menjëherë. Mos u habitni nëse dietisti juaj ose mjeku përshkruan shtesat për këto ushqime.
Prandaj, janë këto ushqime të cilat ndikojnë tek zgjuarësia e fëmijës:
Acidet yndyrore Omega 3 janë të rëndësishme për zhvillimin nervor të fëmijës suaj, dhe vendimtar për kohën e lindjes dhe peshën e lindjes, transmeton Gazeta Shneta.
Llojet e ndryshme të peshkut, fasulja, mishi i kuq, fara liri, spinaqi dhe drithërat e fortifikuara me hekur janë ushqime të pasura me acide yndyrore.
Proteinat janë thelbësore për fëmijën tuaj për të zhvilluar qelizat dhe hormonet e reja, ndërkohë që gjithashtu ndikon në rritjen e përgjithshme të foshnjës.
Fëmija juaj e njeh zërin tuaj kur është në mitër, prandaj, duhet të flisni me foshnjën tuaj./Gazeta Shneta/