Një numër i madh i njerëzve kanë vështirësi në humbjen e peshës. Ata provojnë të ushtrojnë, dieta të ndryshme dhe të gjitha mënyrat e tjera për humbjen e peshës, por kurrë nuk e arrijnë rezultatin e dëshiruar. Por, çfarë nëse ju themi se një grua humbi më shumë se 45 kilogramë duke ndjekur vetëm 3 këshilla të thjeshta?
Si shumica e njërzve, ajo provoi gjëra të ndryshme për humbje peshe. Ajo vuante nga një lëndim me gjunë dhe madje problemet menstruale si rezultat i peshës së saj, por ajo ishte gati që të kthehej në formë, transmeton Gazeta Shneta.
Megjithëse nuk refuzonte asnjë lloj ushqimi, ajo nuk planifikonte të dukej gjithmonë kështu. Pavarësisht se e dinte se duhej të kaloheshin sfida, ajo gjeti disa mënyra për humbje peshe.
Madje, gruaja e cila nuk deshi të deklarohej, deshi të shpërndajë 3 këshillat që rezultuan në humbjen e peshës së saj.
– Gjejeni dikë që ju do
– Vendosni vetës qëllime të arsyeshme
– Keni një mik mbështetës
Këto mund të duken këshilla të thjeshta në pamje të parë, por ndikimi psikologjik sipas saj është shumë i madh./Gazeta Shneta/