Dietat drastike dhe të vetëquajturit dietologë po eliminojnë gjithnjë e më shumë bukën nga regjimi duke mos ditur efektet negative që ka kjo gjë në organzimin e njeriut.
Karbohidratet janë po aq të rëndësishme për ne, sa vitaminat apo mineralet e tjera, ndaj nuk mund ta eliminojmë tërësisht nga regjimi ushqimor.
Më poshtë do t’iu tregojmë se çfarë ju ndodh nëse ju hiqni dorë nga buka.
- Trupi eliminon vetiu ujin e tepërt në trup
- Ju mund të sëmureni më lehtë
- Rritet rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabetit tip 2
- Ndiheni më të lodhur
- Luhatje humori. /albeu.com/