Jeni të kujdesshëm në atë që hani, por ende nuk mund të humbni peshën shtesë? A është beteja juaj me mbarimin e një historie të pafund?
Nëse jeni si shumë të tjerë që duken të jenë në mënyrë të arsyeshme aktive dhe kanë një dietë ushqyese të rregullt, një çekuilibër hormonal mund të jetë faj.
Fatmirësisht, rregullimet, duke kërkuar ekspertizë dhe diagnozë të duhur, nuk janë aq të vështira për t’u zbatuar ashtu siç mund të imagjinoni, transmeton Gazeta Shneta.
Këtu janë 6 hormonet që ju duhet të rivendosni për të humbur yndyrë sa më shpejt.
– Rivendosni hormonet tuaja në afërsi të belit
-Rezistencë të ulët ndaj insulinës për përdorimin e glukozës
-Nivelet e ulëta të kortizolit për të ndaluar stresin
-Nivelet e balancit të estrogjenit për të ruajtur shëndetin
-Testosterone të mjaftueshme për të djegur yndyrna më të mirë
Poashut, duhet t’i bëni tiroidet aktive për të përmirësuar metabolizmin./Gazeta Shneta/