Lëvizja pozitive e trupit është një gjë e mirë, jo vetëm që rrit besimin e njerëzve, por po i bën të njohin më mirë veten dhe shëndetin e tyre.
Ndonjëherë ndryshimet ose karakteristikat më të vogla në trupin tuaj, mendërisht dhe emocionalisht, mund t’ju tregojnë shumë për shëndetin tuaj.
Është mirë të keni një vështrim të afërt me veten dhe të vlerësosh shëndetin për çdo javë. Si po ndodh në trupin tuaj dhe mënyra se si ndjeheni është një reflektim i drejtpërdrejtë i gjendjes së shëndetit tuaj.
Buzët që thahen, mund të sinjalizojnë një reaksion alergjik ose dehidrim të trupit. Kur shkaktohet nga një lloj alergjie. Sipas Shoqatës Dermatologjike të Zelandës së Re, shkaqet më të zakonshme përfshijnë buzëkuqi, medikamentet, produktet higjienike dentare, metale apo ushqime, transmeton Gazeta Shneta.
Ënjtja e këmbëve nuk është e pazakontë. Në fakt, kjo është e diçka normale sidomos për gratë që janë shtatzënë ose pasi njerëzit kalojnë orë të panumërta në këmbë. Megjithatë, kur nuk ka ndonjë shkak të qartë, bisedoni me mjekun tuaj, kjo gjendje ndikohet nga zemra që nuk pompon në mënyrë efektive gjakun, duke rezultuar në mbajtjen e lëngjeve.
Lëkura e thatë është normale, sidomos kur moti është i ftohtë. Megjithatë, nëse lëkura juaj e thatë nuk zbutet nga pirja e shumë ujit, një kusht themelor mund të jetë në lojë.
Mangësitë ushqyese, diabeti dhe hipotiroidizmi janë shkaqe të zakonshme të lëkurës së thatë. Mangësitë e mëposhtme ushqyese mund të kontribuojnë në lëkurën e thatë: acidet yndyrore esenciale, vitamina E, vitamina D, vitamina A dhe kaliumi./Gazeta Shneta/