Përafërsisht gjysma e përvojave të popullatës në botë, do të përjetojnë ose kanë përjetuar cikël menstrual.
Periudhat mund të zgjasin midis 3 dhe 7 ditë dhe zakonisht ndodhin çdo 28 ditë, megjithëse gjatësia e ciklit menstrual mund të ndryshojë, transmeton Gazeta Shneta.
Seksi gjatë ciklit
Disa nga mitet më të përhapura është se nuk bën të keni marrëdhënie gjatë ciklit. Sidoqoftë, kjo ide është plotësisht e rreme.
Është e pasigurtë të shtyni ciklin menstrual
Një tjetër keqkuptim i përhapur është se është e pasigurtë të përdorni pilula për kontrollin e lindjes për të iu mundësuar që të kaloni periudhën tuaj për një periudhë tjetër.
Nuk duhet të pastroheni
Disa mendojnë se të kesh banjë apo edhe dush gjatë periudhës është e pasigurtë. Kjo ndodh për shkak se uji i nxehtë stimulon gjakderdhjen ose sepse uji ju ndalon nga gjakderdhja, gjë që mund të ketë efekte të këqija.
Ndërsa uji i nxehtë mund të ndihmojë në stimulimin e rrjedhës së gjakut, kjo në të vërtetë mund të ndihmojë në lehtësimin e ngërçeve menstruale dhe lehtësimin e tenstionit muskulor.
Të flisni me shoqet për ciklin menstrual
Të gjitha gratë gjatë hulumtimeve rreth menstruacioneve, treguan se dhimbjet gjatë ciklit i përjetojnë më lehtë nëse flasin rreth ciklit menstrual.
Mitet e tamponit
Më në fund, disa nga keqkuptimet më të vazhdueshme i referohen përdorimit të tamponëve për të përthithur gjak. Për shkak se një person duhet të futë një tampon në vaginë, disa njerëz mund të shqetësohen se kjo mund të shkaktojë disa dëme.
Tamponët janë plotësisht të sigurtë. /GazetaShneta/